Come fare il semifreddo allo yogurt con frutta e semi di chia

Name: Semifreddo allo yogurt con frutta e semi di chia
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Coreana
Ingredients: 1-2 mele; 1-2 prugne; 1 kiwi; 200 g di yogurt; 1-2 cucchiai di semi di chia; 1 cucchiaio di miele

Semifreddo alla frutta e yogurt

da Cooking Tree 20 Dicembre 2022

scritto da Cooking Tree 20 Dicembre 2022

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Frutta & Semi di chia Yogurt Parfait è nel menu in Cooking Tree e ti insegneremo come preparare questa deliziosa ricetta da zero!

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Semifreddo allo yogurt con frutta e semi di chia

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Valutazione: 5.0/5

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Dosi: 2 Tempo di preparazione: 20 Minuti Tempo di cottura: 00 Minuti 00 Minuti Dati nutrizionali: 200 calorie 20 grams grasso

INGREDIENTI

1-2 mele
1-2 prugne
1 kiwi
200 g di yogurt
1-2 cucchiai di semi di chia
1 cucchiaio di miele

ISTRUZIONI

Preparate tutta la frutta tagliandola a cubetti.
I semi di chia vengono messi a bagno in acqua per 10-15 minuti e poi scolati con un setaccio.
mescolare il miele con lo yogurt
Mescolare lo yogurt e i semi di chia
Mela → Yogurt → Susina → Yogurt → Kiwi → Yogurt Mettere nella tazza.

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